Скоро лето..сарафаны, короткие юбки, купальнички..я это к чему, к тому что нужно приводить себя в форму, мышицы в тонус, заодно бороться с ленью и организовывать день. Вот в силу финансового кризиса в мире в целом и у меня в частности денюг на организованные групповые занятия спортом нету..пришлось вспомнить свое спортивное детство и юность, организовала пробный урок)))) Ничего особенного..ножки, ручки, пресс, растяжка ...но... здравствуй, крепатура утром))) Боюсь не спасет даже теплая ванна с массажиком В общем я седня собой горда))